|
О-па, неожиданно! ))
|
96.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 61.88g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Бекон, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Нестле Кит Кат, Кофе (Эспрессо). Dinner: Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 3,2%. more...
|
|
4976 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
18 Aug 15 by member: Aylen B.
|
18 Aug 15 by member: maryef-lucky
|
18 Aug 15 by member: Aylen B.
|
молодцом! главное - чтобы не из-за нервных потрясений ;-)
19 Aug 15 by member: Любовь65
|
Скорее "второе пришествие" к нему.. Первый раз эта цифра была 11 августа.)) Неожиданно, что вчера съела аж 123% , а сегодня отвес...))
19 Aug 15 by member: maryef-lucky
|
Любочка, спасибо!)) Подозреваю, что от них....сегодня будет новый выход на ВТЭК...
19 Aug 15 by member: maryef-lucky
|
спокойствие, главное спокойствие! удачи! буду держать кулачки!
19 Aug 15 by member: Любовь65
|
У меня за 3 дня куда-то 1 кг делся, записывать не стала, боюсь привеса.
19 Aug 15 by member: Донья Пирогова
|
Своего рода компенсация за моральный вред :) Удачи!
19 Aug 15 by member: Natali Nik
|
Спасибо, девчата!!! :) Пойду что ли кашки греШной откушаю для УспоГойствия..и пора...- С Богом!
19 Aug 15 by member: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|