whynotjules's Journal, 04 Sep 23

68 же вес? Я слегка очумела как при весе 168 живот и талия в норме😂 

Ахаха, да, 68 вес)  

Хорошее дело анализ тела Как минимум понятно, куда двигаться. Тоже хотела сегодня записаться, но оказалось, что у нас в городе это проблема. То не в каждой клинике, то специалист раз ы неделю, то я работаю всегда😁. Но в ближайшее время всё равно сделаю, нужно  

Вес 68* 

#laskava# это точно, можно более конкретно цели сформулировать 

Да, именно так. Никаких иллюзий не будет. Пять лет назад делала, а потом повторно. Так вот первый раз шла и была о себе лучшего мнения😁. Но жира оказалось больше, чем я представляла. Второй раз был прогресс, я была вдохновлена. И теперь решила контролировать по всём направлениям.  

Потренировала фантазию с весом 168 и такими замечательными данными 😃 

68 вес ожирение 2 ст? Бред полный, откройте центельные таблицы.  

Дарья, у меня не хватает мышечной массыс с одной стороны, а с другой жировая ткань составляет 36 процентов. Ожирение это не про вес, а процент жира в организме.  

А где такое можно сделать, тоже хотелось бы.  

OksanaMars я в фитнес-центре делала.  

Ну кстати странно, этот аппарат определяет степень ожирения по классическому методу через имт. Не может быть такой показатель при таком весе 

Блин, ну я не обязана ничего доказывать Но я реально выгляжу дрябло и заплывше без одежды. ИМТ у меня 24. 

Данные с сайта аппарата Процент жировой ткани (PBF) Это означает процент жировой ткани в составе веса. Доля воды в нашем организме составляет 60-70%, а, доля жира - 15% у мужчин ♂ и 25% у женщин ♀. Доля жира в массе тела называется жировой тканью (% жировой ткани), и для оценки ожирения по жировой ткани применяются следующие критерии. Категория Недостаток жира Норма Избыток жира Ожирение Мужчины Менее 15% 15 ~< 20% 20 ~< 25% 25 ~< 30% Женщины Менее 20% 20 ~< 30% 30 ~< 35% 35 ~< 40% 

Ожирение второй степени? Серьезно? Может, избыточный вес? Как-то слабо верится, что при 170 и 68 это вообще хоть какое ожирение 

Вот такие вот дела, когда у тебя мышечная дистрофия и много жира.  

Я посмотрела на ваше фотографию в новом посту. Извините, но у вас даже особо лишнего веса нет. Мне кажется, это какая-то неверная трактовка или перевод (наверное, ведь программа изначально иностранная)  

Когда избавлюсь от лишних килограммов, прикреплю фото до, там видно это 

В одежде я отлично выгляжу, а вот без... 😣 

У вас написано (в бумажке, которую вы потом выложили), что это избыток жира, а не ожирение. Теперь мне понятно. Всё-таки ожирение это совсем другое. Я уверена, что у вас всё получится и вы придёте к фигуре мечты.