|
теперь питаюсь так
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
4894 kcal
|
Fat: 176.40g | Prot: 203.31g | Carbs: 620.57g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Иван Поддубный Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Dinner: Mr. Ricco Соус Цезарь, Barilla Макароны, Эконива Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Global Village Апельсиновый Сок, Пирожок с Картошкой, Националь Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое). more...
|
|
 Comments
😏 Не сильно устаете - пережёвывая такое количество еды?
04 Sep 23 by member: DPN15K
|
DPN15K, это не так много как кажется.
04 Sep 23 by member: Nosfearatus
|
Углеводов просто обратила внимание - много! Это все сложные в основном?
04 Sep 23 by member: DPN15K
|
04 Sep 23 by member: Nosfearatus
|
05 Sep 23 by member: Ja md
|
05 Sep 23 by member: Tomoghka
|
Tomoghka, не так быстро, нужно просидеть на такой калорийности недели 2-3 чтоб понять хватает или нет.
05 Sep 23 by member: Nosfearatus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|