Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 59.57g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Лэнд Дал из Чечевицы с Кинзой, Мистраль Рис Басмати Отварной, Tassimo Латте Макиато. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лэнд Дал из Чечевицы с Кинзой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|