Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
658 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 24.61g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Orbit Жвачка с Арбузом, Мандарины, Philadelphia Сыр Light, Нут (Вареный), Aro Лосось Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Galleti Хлебцы Кукурузные. Lunch: Зеленый Чай, Клубника, Грейпфрут. Dinner: Trapeza Чечевица Зелёная , Philadelphia Сыр Light, Хумус, Огурец (с Кожурой), Galleti Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasakrisa's Weight History
|