A. Rubio's Journal, 04 Sep 23

Alguien me ayuda, como meto 60gr de proteína, 0 de carbos y 30gr de grasa?
Soy muy nuevo en esto...se nota mucho?
Ayuda

View Diet Calendar, 04 September 2023:
1877 kcal Fat: 79.32g | Prot: 192.25g | Carbs: 94.21g.   Breakfast: Hacendado Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Patata Asada. Dinner: Hacendado Té Digest, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Filete Ternera Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Manzana Roja, IO Genix Proteina, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Levadura Madre Pan Espelta Integral. more...
2352 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Gracias  
15 Nov 23 by member: A. Rubio
Entra en informes ... Verás una diana arriba derecha... Hay le das a los objetivos que tengas en porcentaje o gramos... 
15 Nov 23 by member: TurinTurambar

     
 

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