Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 22.66g | Prot: 116.18g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Ашан Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|