Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
3095 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 141.42g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: DopDrops Shoko White Coconut Butter, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Самокат Кокосовое Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Помидоры. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Запеканка из Кабачка с Курицей и Сыром. Dinner: Leffe Пиво Ruby, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Меридиан Икра Лососевая, Bombbar Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мартини Просекко, Papaprotein Мягкий Грильяж с Арахисом Батончик, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|