Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 75.54g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Prime Печенье Шоколадно-Апельсиновое, Помидоры, Thai Coco Кокосовое Молоко, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кабачок. Lunch: Лента Кекс Классический с Изюмом, Имбирь, Том ям. Dinner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Чай, Папа Может Сервелат Пражский, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Яйцо Куриное, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Творожники, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|