|
завтрак 13:20
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
607 kcal
|
Fat: 11.12g | Prot: 22.68g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Вода. Lunch: Банан, Подсолнечное Масло, Лента Мука Пшеничная, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сахар, Яйцо. Dinner: Майонез, Простой Выбор Гречка Ядрица. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
 Comments
знаете, даже 1200 ккал это очень большой дефицит, на котором серьёзно худеешь. меньше не стоит делать, ведь пожалеешь о потраченном здоровье...
03 Sep 23 by member: selestal
|
Для моего организма 1200 калорий это норма. А при сидячем образе жизни я чувствую себя более чем комфортно
03 Sep 23 by member: Toshik UwU
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Toshik UwU's Weight History
|