Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2475 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 118.27g | Carbs: 357.21g.
Breakfast: Barline Сироп Ваниль , Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Дары Мира Орешки со Сгущенкой, Бисквит, 5 Морей Горбуша Натуральная , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Barline Сироп Ваниль , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|