Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 123.72g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Смак Батон Молочный 8, Мираторг Колбаски Тирольские. Lunch: Живые Конфеты Ананас, Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Rostok, Жаркое из картошки. Dinner: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Сти, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банановые вафли, Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|