|
Сегодня 2.09, и я пришла к желаемой цифре. Остался длительный и эмоционально сложный процесс выхода и удержания. Я захотела письменно фиксировать этапы, чтобы легче переносить этапы прохождения поставленной задачи. На данный момент нахожусь в кетозе из-за низкоуглеводной диеты и лечебного голодания, поэтому чувство голода практически отсутствует. Желание сделать выход наиболее безболезненным для физического и морального состояния духа 💔
|
40.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|