Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2280 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 126.63g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Помидоры. Lunch: RED Тёмный Шоколад, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Рис с Кальмаром по Тайски ЕЗ, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Лепешка с Картофелем и Жареным Луком . Dinner: Сернурский Сырзавод Эклер Шоколадный с Рикоттой, ВкусВилл Голубика, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Вьеткафе Том Ям. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|