|
Status for August måned:
Spist 101% i gennemsnit af dagligt indtag.
Jeg får motioneret 2-3 gange i ugen, men er begyndt at få de sædvanlige ledsmerter.
Total er -30.000 kcal og vægttab på 3,2kg.
|
120.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 92.11g | Carbs: 221.20g.
Breakfast: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. Lunch: Cheasy A38 0,5%, Mayonnaise, Rullepølse, Gulerødder, Schulstad Kernegrov. Dinner: Ananas, Salat, Tun, Creme Fraiche, Pizza med Kød. more...
|
|
2744 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 23 hours and 59 minutes, Desk Work - 1 minute. more...
|
steady weight
|