Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 126.05g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кижуч, Гречка Отварная. Dinner: Syntrax Протеин Matrix, Тушеные Овощи, Кижуч, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|