Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 94.06g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Мультизерновой Хлеб, Яйцо. Dinner: Банан. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ратибор Варенье Малиновое, Прасковья Молочкова Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorcenkopolina's Weight History
|