Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
135.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
561 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 38.18g | Carbs: 42.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Форель, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Слобода Масло Растительное, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|