Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 92.49g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кореана Кимпаб, Вареное Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Сметанный Соус, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|