Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 102.22g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Сто Пудов Сахарная Пудра, Nordic Мука Пшеничная , Яйцо Куриное, Сто Пудов Сахарная Пудра, Молокія Творог 0,2%. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Сильпо Слива , Буренка Сливки 20%, Ранчо Сливочное Масло 82%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Чумак Спагетти Отварные, Сыр Пармезан (Тертый), VICI Королевские Креветки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|