Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 38.64g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Горячие Роллы, Мастер Кан Лапша с Говядиной и Чёрным Перцем, Чай с Молоком. Snacks/Other: Мороженое, California Gold Nutrition Коллаген, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|