|
вес растет, пузо пучит. перестала есть груши- от них сильно болит живот ... печалька.. много овощей помидоры , кабачки капуста..но и при таком количестве - клетчатки овощей- ни какого результата в комнате без окон ..
|
63.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 93.08g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Помидоры, Капуста Тушеная, Сырники. Lunch: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Свиная. Dinner: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Арахисовое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
А Вы для начала из рациона исключите майонез, пельмени и сахар в чистом виде, тогда организм скажет Вам спасибо и будет Вам счастье! Может и не в грушах дело?
18 Aug 15 by member: Belkarus
|
в грушах. исключила их все прошло- и вздутие и боль. как ложила сахар в кофе один раз в день так и ложу. как ела пельмени -которые сама делаю раз в пол года, так и ем. но за отзыв спасибо.
19 Aug 15 by member: ani23ani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|