Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 110.31g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Сметана 15%, Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Бриошь, ВкусВилл Хашбраун. Lunch: Лавка Пекаря Слойка с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Куриное Филе. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, King Манго Сушёное без Сахара, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Кефирчик•'s Weight History
|