|
День 48.
Похоже, план "дождаться холодов" сработал - дневной калораж набирается с лёгкостью. Не уйти бы теперь в профицит :D
Лекарства от кашля так и не купила, но они, похоже, и не нужны. Чувствую себя намного лучше, чем с утра.
Хоть и пришла с работы в 2 - поужинала всё равно в десятом часу :D Ранние ужины - не моё.
А завтра промежуточные отчёты- взвешивание, замеры, фото для будущих коллажей. Второй цели к 1 сентября я, конечно, не добилась, ну да и ладно, я никуда не тороплюсь.
Итого за сегодня:
1631кк
б 94,43
ж 83,39
у 105,89
• подъём 6:40
• 8 095 шагов
• написала Л, поздравила с днём рождения. не ответил. надеюсь, хоть жив.
• сон до 23:00
|
1631 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 94.43g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Девять Деревень Халуми. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Перец Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Светофор Наггетсы Классические, Девять Деревень Халуми, Рис. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печагин Майонез , Красный Лук, Помидоры. more...
|
|