Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 66.74g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, С Пылу с Жару Блинчики с Чёрной Смородиной , Ашан Шампиньоны, Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Из Села Удоево Молоко Отборное 4,7%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Болгарский Перец, Арбуз. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fateychev77's Weight History
|