Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 12.63g | Prot: 23.31g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Кофемания Гречишный Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Здоровье Гречка на кефире. Lunch: Кофе (Растворимый), Каша Здоровье Гречка на кефире. Dinner: Вино Красное Сухое, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Other: DopDrops Миндаль в Темном Шоколаде, Ашан Груша Вильямс, Сушеный Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana0285's Weight History
|