Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 105.21g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир, Нектарин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Ясно Солнышко, Пятерочка Сливы, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Пятерочка Сливы, Краски лета Лесные Грибы, Олейна Масло Растительное , Лента Баклажан , Пятерочка Картошка, Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esha_Alex's Weight History
|