Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 64.03g | Carbs: 234.61g.
Breakfast: Несквик, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Lunch: Сырокопченая Элитная , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой . Dinner: Ватрушка, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Tim Mix Козинак Сила Орехов , Магнит Яблоко Гренни Смит, BEBETO Marshmallow. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|