Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 55.07g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Блины, Рогачев Сгущенка, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом . Lunch: Калужская Зорька Молоко Цельное, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство". Dinner: Хрустим Багет Красная Икра, Помидоры, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Молочные Узоры Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вкуснотеево Сыр Российский. Snacks/Other: Сырокопченая Элитная , Вкуснотеево Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...
|
|
1214 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|