Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 29.10g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Верный Улитка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Вкусвилл Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами . Dinner: Mixbar Миндаль Жареный, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Вкусвилл Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами . Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mollis Каша Овсяная с Яблоком . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|