Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 48.93g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Зеленика Батат Хрустящий, Сэндвич с Форелью. Lunch: Зеленика Батат Хрустящий, Сэндвич с Форелью. Dinner: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Snacks/Other: Три Кота Жевательный Мармелад , Батончик Малиновый Чизкейк, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Mixbar Миндаль Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|