Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 34.72g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Мёд Алтайский, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Dinner: Ironman Protein Bar Vanilla . Snacks/Other: Мармелад Сороконожки, ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Ряженка Корова , Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|