Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
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71.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2124 kcal
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Fat: 72.75g | Prot: 151.29g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tâmara. Second Breakfast: Banana Prata. Lunch: Cenouras, Batata Doce, Frango Desfiado, Nescafé Mochaccino Canela, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. Afternoon Tea: Vigor Iogurte Grego Limão Siciliano, Doce de Leite. Dinner: Tâmara, Cenouras, Growth Supplements Whey Concentrado. Snacks/Other: Integralmedica Dark Bar Creme de Coco com Castanha , Catupiry Requeijão Cremoso, Mirtilos, Tirolez Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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HalleyTigrinha's Weight History
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