|
Как кушать больше белка, если я так не люблю мясо?(( заставляю себя есть творог и йогурты натуральные через силу, но этого очень мало.
|
1375 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 44.99g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Лента Бурито, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верес Фасоль с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис, Сырники Диетические. Dinner: Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Картошка Вареная, Лактовит Бифидок, Нестле Батончик Фитнес. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|