Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 68.13g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Ваш Хлеб Батон Славянский, Сыр Гауда, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Авида Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Кефир 2,5%, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красное и Белое Буженина из Индейки, Рагу из Кабачков. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|