irinahudej's Journal, 30 Aug 23

перекус 368/45.02/6.15/28.84 тунец в томатном соусе 185г, хлебцы ржаные 11.2г, зел.салат, огурец, горошек 130г, кофе со сливками 10г

---

1535 kcal

Fat: 47.83g | Prot: 129.11g | Carbs: 136.49g.   Breakfast: Well Done Зелёный Консервированный Горошек, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Зеленый Листовой Салат, Alma Молоко 2.5%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Mana Maize Rudzu Mana Maize, Farm Milk Kausētais Siers Ar Šķiņķi (With Ham) 40%. Lunch: Saules Piens Кефир 2%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Well Done Зелёный Консервированный Горошек, Latgale Tējas Siers. Snacks/Other: Rimi Saldais Krējums Kafijai 9.8 Ml/10G, Well Done Зелёный Консервированный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Rimi Tuncis Тунец в Томатном Соке. more...