Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 55.64g | Carbs: 44.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Soul In The Bowl Авокадо , Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебец. Lunch: Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Кофе, Миндаль Миндаль, Картофель Фри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|