Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 94.45g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Bon&Bon Творожные Вафли, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasya003's Weight History
|