Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 106.74g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Молога, Простоквашино Молоко 3,5%, Алексеевский Творог 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Пиканта Десерт из Яблок с Клубникой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Салат, Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|