Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 64.55g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Хлеб Бородинский, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Индилайт Ветчина из Индейки, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Запеченный Картофель, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Красное Яблоко, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|