Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 76.26g | Carbs: 82.68g.
Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Цезарь с Креветками . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Зерновой Хлеб, Куриная Грудка, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|