Almoço😋 Arroz integral Lentilha cozida Beringela refogada Couve flor cozida Proteína Texturizada de soja refogada Pepsi zero Bis Lacta
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2373 kcal
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Fat: 87.21g | Prot: 104.45g | Carbs: 304.47g.
Breakfast: True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco, Mamão, Semente de Abóbora, Sementes Chia Secas, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Sementes de Linhaça. Lunch: Lacta Bis (7g), Berinjela Refogada, Lentilhas Cozidas, Pepsi Pepsi Zero, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lugen Proteína Texturizada de Soja Fina, Arroz Integral. Dinner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Argenzio Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte, Aritana Pipoca Doce. more...
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2449 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
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