|
разница в 18~ кг и почти 4 месяца работы
|
1375 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 88.55g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 45%, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Помидоры, Морковь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Орехи Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
30 Aug 23 by member: pavel.renard
|
вы вообще крашиха)
а какой у вас рост? 🤔
30 Aug 23 by member: kuawuu
|
30 Aug 23 by member: brffavgn
|
30 Aug 23 by member: shuga2
|
30 Aug 23 by member: Дарья1305$
|
30 Aug 23 by member: rrzznva
|
31 Aug 23 by member: ЛеночкаО
|
31 Aug 23 by member: UKrugliak
|
31 Aug 23 by member: Miss Unformal
|
31 Aug 23 by member: AnnaZ05hjnjmk
|
На какую калорийность питаетесь?
31 Aug 23 by member: glommmmmss809
|
Сначала ела очень мало, около 900~, потом начала постепенно повышать, сейчас 1350+ ккал, хочу хотя бы до 1400-1500 повысить
31 Aug 23 by member: brffavgn
|
31 Aug 23 by member: adelinaaa26
|
Видно скинула, но, может, одежда не та, но не заметно, что столько много🤷♀️Посмотреть бы в более облегающей одежде
31 Aug 23 by member: MariaSecretYou
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|