|
Медленно и верно иду к цели. Голодание по 36 часов несут отличный эффект. Рекомендую 1 раз в неделю на зеленом чае.
|
73.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 48.25g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Чернослив, Киви, Творог 9%. Lunch: Свекла Вареная, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Dinner: Помидоры, Арбуз. Snacks/Other: Азбука Крыма Айран. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Елена 0373's Weight History
|