Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 128.01g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Hortifruti Batata Doce Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Rica Frango Cozido sem Pele, Batata Inglesa Crua, Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Montan Granola, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Morango, Vitória Uva, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Nathqueiroz's Weight History
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