Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 97.80g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Nestle Kitkat, Ферма Молоко 2,5%, Новус Чиабатта Бездрожжевая с Отрубями, Яйцо, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная , Помидоры, Зеленый Перец, Кабачки, Баклажан. Dinner: Ферма Творог 0.2%, Київхліб Рулет З Персиковою Начинкою, Сыр Гауда, Novus Хлеб Вулкан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Своя Линия Рулет Куриный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|