lastolala's Journal, 30 Aug 23

Завтрак. 🍕на твороге. В половине пиццы 470 кал/36 белка

View Diet Calendar, 30 August 2023:
1618 kcal Fat: 59.87g | Prot: 89.10g | Carbs: 70.65g.   Breakfast: Rainbow Хамон, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Милочка Творог 30%. Lunch: Barrister Джин, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Авокадо Авокадо, Fine Life Тунец Стейк, Ponte Antico Вино Сухое Белое . more...
1950 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

66 Supporters    Support   

Comments 
Поделитесь, пожалуйста, рецептом! Такая красота 😍 
30 Aug 23 by member: SurovayaT
🤗🤗🤗 
30 Aug 23 by member: svetlana_qa
Тоже хочу рецепт 😻 
30 Aug 23 by member: lerochkaww
я тоже! 
30 Aug 23 by member: sweetsveta20011
Рецепт ПП-пиццы: на 100 гр творога - 1 яйцо (50 гр) и 40 гр муки. Здесь пицца из 200 грам творога. Посолить. Я еще в тесто добавила специи. Жирность творога на ваше усмотрение, исходя из целей. В духовку на 180 градусов на 10-15 минут, потом добавить соус/сыр/овощи/мясо по вкусу и еще на 5-7 минут. У меня томатный соус, сыр, хамон, консерв артишоки. Сверху посыпала свежей рукколой. 
30 Aug 23 by member: lastolala
Тесто выглядит в сыром виде не очень, думала фигня получится, но схватывается хорошо и даже поднимается) надо разровнять лопаткой, раскатать его нереально 
30 Aug 23 by member: lastolala
Спасибо! 
30 Aug 23 by member: sweetsveta20011

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lastolala's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.