Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 76.57g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Кофе, Очаковский Квас, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Подлива, Гороховое Пюре, Ёжики с рисом. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|