Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 75.78g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Уксус (Яблочный), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Ikea Сливочный Соус, Брокколи, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|