Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 61.59g | Carbs: 100.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|